子供の頃は、「あるがままの自分」で生きていたのに大人になってからは環境、固定概念、常識などに捉われて本当の自分がわからなくなっていませんか？
"NEKKO"ではご自身の体と心に向き合い「自分軸」を調え（=周りに流されることなく、自分の気持ちに素直に生きること）、本来の自分を生きるための土台作りをして、あなた本来の魅力を最大限に引き出すサポートをさせて頂きます。
体と心は深く繋がっています。
その繋がりを"NEKKO"で体感してください。
- 資格
- ・STOTT PILATESマットインストラクター
- ・ウェーブストレッチアドバンスインストラクター
高校までの私は『自信がない、超マイナス思考、自分大嫌い』と毎日自分の首を絞めながら生きていました。高校卒業後はOLとして１年間働いたものの会社が倒産し、『自分の本当にやりたいことはなんだろう？』と考えた時に『体を動かす仕事がしたい！』そう思いフィットネスクラブのスタッフとして働き始めました。最初は『私がレッスンするなんて』と後ろめたい気持ちでしたが、お客様の笑顔や喜んでくれる姿を見ているうちにこの仕事が大好きになりました。エアロビクス、ダンス、プールレッスンなどを経験し、『一生この仕事を続けたい！』という思いからピラティスを学びました。ピラティスの出会いから10年以上経ちますが、本当にやっていてよかったと心から思っています。その理由は体のベース（土台作り）ができるからです。今の自分の体をまずは『知ること』そして自分の体と心を大事にする習慣を身につけて、いつまでも元気な体と心で居続ける！そんな方をNEKKOを通して広げていきたい、そう願っています。
高校までの私は『自信がない、超マイナス思考、自分大嫌い』と毎日自分の首を絞めながら生きていました。高校卒業後はOLとして１年間働いたものの会社が倒産し、『自分の本当にやりたいことはなんだろう？』と考えた時に『体を動かす仕事がしたい！』そう思いフィットネスクラブのスタッフとして働き始めました。最初は『私がレッスンするなんて』と後ろめたい気持ちでしたが、お客様の笑顔や喜んでくれる姿を見ているうちにこの仕事が大好きになりました。エアロビクス、ダンス、プールレッスンなどを経験し、『一生この仕事を続けたい！』という思いからピラティスを学びました。ピラティスの出会いから10年以上経ちますが、本当にやっていてよかったと心から思っています。その理由は体のベース（土台作り）ができるからです。今の自分の体をまずは『知ること』そして自分の体と心を大事にする習慣を身につけて、いつまでも元気な体と心で居続ける！そんな方をNEKKOを通して広げていきたい、そう願っています。
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一人一人に合ったメニューでお悩みに向き合います十人十色。顔や性格、性別が違うように、体も生活習慣や思考で日々変わっていきます。サロンの特徴は今のあなたに合わせた『オーダーメイドレッスン』ができること。レッスン可能人数2名までのプライベートな空間だからこそ周りを気にすることなく、あなたのコンディションやお悩み、目標に合わせたメニューを組んであなたに寄り添ったレッスンをお届けしています。
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ウェーブストレッチリングを取り入れたレッスン日常生活を過ごす中で体の凝りや不調を感じることはありませんか？そんな方にとてもおすすめな器具が『ウェーブストレッチリング』です。ウェーブは【ほぐす、伸ばす、引き締める】を簡単で効果的に行うことができます。硬くなった筋肉を緩め、身体が動きやすくなった状態でエクササイズをすることで効果がさらにアップします。まずはウェーブの気持ちよさ、楽しさをNEKKOで体感してください。
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体と心を調えるサロン『調える』とは体と心が自分にとって望ましく、心地良い状態にすること。レッスンでは体の声を聞きながら、あなたに合ったメニューで体を動かしたり、お話しすることで心のモヤモヤがとれて気持ちがスッキリした状態になります。NEKKOでは体と心の繋がりを深く体感することができます。あるがままの自分になる時間。NEKKO=パワースポットであり続けるために、お一人様ずつ心を込めてレッスンさせて頂いています。
